鲜淮山玉竹排骨汤

自从当了全职家庭主妇后，为了能增加和保持人奶的分量

每天必定会煲汤，一大煲，喝不完我灌完它

不知不觉，身材向横发展得厉害了

不过为了小小宝，我还是会继续猛灌汤

也不止为了小小宝，也为了辛勤工作的阿纳塔

为了一早出门上课到下午才放学的孩子们补充精力

渐渐发觉他们的脸色好看多了

所以说，朋友，多忙也要煲些汤补补身子

 在一家卖菜的店看到一条像木薯的东东
问了老板娘才知道是淮山
谷歌一下发觉原来淮山与山药是同品种却不同功效的一种健康食材
分别大家可以参考这里

其实我煲汤不爱太复杂的食材
不过红枣我一定少不了
感觉没放红枣汤头就不好喝了

材料：
新鲜淮山 1根
红枣 15颗（去核）
玉竹 一把
龙眼干 6~7颗
蜜枣 1颗
枸杞子 1汤匙
排骨 250克

做法：
1.鲜淮山削皮切快，放入滚水烫一烫。
2.排骨放入热水汆汤，捞起。
3.所以材料放入砂锅内，倒入清水（分量自己拿捏），大火煮滚后，转小火煮3小时即可。
4.撒些盐调味即可上桌。